健康生活贴士
1 冥想 瑜伽 唱歌 散步 大笑 野外活动是放松自己 放空自己的好方法 业余爱好 团体活动可以增加生活情趣 转移不开心的心情 排除毒素 退休人员也可以找点事做 生活会充实幸福 比如画画 摄影 棋牌 跳舞 调教子孙。2 清淡饮食 肉类适量吃 红肉少吃 鱼肉也要吃点 蔬菜水果要多吃 ... ... ... ... ... ... ...
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1 冥想 瑜伽 唱歌 散步 大笑 野外活动是放松自己 放空自己的好方法 业余爱好 团体活动可以增加生活情趣 转移不开心的心情 排除毒素 退休人员也可以找点事做 生活会充实幸福 比如画画 摄影 棋牌 跳舞 调教子孙。2 清淡饮食 肉类适量吃 红肉少吃 鱼肉也要吃点 蔬菜水果要多吃 ... ... ... ... ... ... ...
白血病病因 白血病早期症状 白血病预防法等等
普洱茶食材普洱茶8克做法将普洱茶冲洗一遍，置于茶杯中用沸水闷泡20分钟后，饮用功效普洱茶可健脾去油，降糖降脂，常饮有大益处。菊花决明子茶食材菊花5朵，决明子15克做法将菊花决明子洗净，放入锅中煮汤饮用功效本方具有清肝明目，清热解毒，降脂降压之功效。罗汉果胖大海茶食材罗汉果一个，胖大海两个。做法将罗汉果洗净 ...
紫薯牛奶汁食材紫薯100克 牛奶200毫升做法紫薯去皮蒸熟，连同牛奶一起放入搅拌机搅成汁饮用益处此汁通便降脂，美味可口，制作方便。西兰花葡萄汁食材西兰花80克，苹果一颗，葡萄150克，温水100毫升做法1西兰花洗净切碎，苹果葡萄洗净取肉。2把所有材料加100毫升温水放入榨汁机打成汁即可饮用。益处此果汁降三高，抗癌 ... ...
一飞燕式二拱桥式三大关节锻炼操四拱桥式升级版五瑜伽放松式六简单腰椎活动七腰背肌肉锻炼
症状 中西部居民居多 常见年龄30-55岁 长期阴道流血 排液白色或红色有腥味 尿频 尿急 便秘 下肢肿痛 肾病病因 1病毒感染（HPV 沙眼衣病毒等） &nb ...
乳腺增生是女性常见症状 仅少数有问题症状 有肿块（乳晕肿块直径0.3-1公分 乳晕深处肿块3公分以内）仅少数有问题 乳房炎症（流汁 凹陷 乳房皮肤炎症等） 如发现有肿块边缘不规则 比较硬 与皮肤粘连需去检查病因 & ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
养胃食物蔬菜 蘑菇类 菠菜 番茄 木耳 土豆 南瓜 莲藕 山药水果 木瓜 苹果 猕猴桃 菠萝 草莓 柚子肉类 羊肉 猪肚 猪血 鸭肉水产 鲫鱼 甲鱼 鲤鱼五谷 小米 薏米 荞麦 梗米 面粉类坚果&n ...
胡萝卜汁 胡萝卜两根 洗净加凉水榨汁饮用蓝莓奶昔 蓝莓200克 酸奶200毫升 蓝莓清洗干净 绞碎加酸奶拌匀即可饮用圣女果芒果汁 圣女果五粒 芒果一个 洗净切肉 放进榨汁机 倒入适量凉水榨汁即可山药苹果奶昔 山药200克 苹果200克 酸奶200毫升 将食材放入搅 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
玫瑰花茶： 柠檬半个 玫瑰花干8克 蜂蜜适量 柠檬切片备用 玫瑰花干用开水冲洗一次 放进茶壶用开水闷一会 再加进适量的柠檬片 待不烫时加蜂蜜饮用 荷叶茶 取荷叶半张 洗干净切碎 煮沸后代茶用山楂茶 取山楂二 三粒泡沸水用薄荷茶& ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
中医讲的湿气，它主要分为两种，一种是感受外感六淫之邪，也就是风、寒、暑、湿、燥、火当中的湿邪而引起的，另一种是由于内生五邪，就风、寒、湿、燥、火的当中的湿，它主要的是由于肺、脾、肾，气的不足，特别是脾气的不足致使脾的运化功能失常，而运化功能失常致使水湿储留，这就是内湿产生的原因。那么如何驱除湿气呢？ ...
1、蜜枣：蜜枣的性味甘平，有益气生津的作用，能够润肺。2、金橘：金橘性味甘酸，平温无毒，可入肺经、胃经，有着润肺、健胃消食、生津止渴的作用功效。3、蜂蜜：蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物，其性味甘平，能入脾经、肺经、大肠经，可以润肺、解毒、补中，蜂蜜经常被用来治疗咳嗽、肺燥症状。4、白萝卜：白萝卜也是润 ...
每个人的人生不一定会得大病，但是每一家人里在一生中都会有一两人会得一些麻烦病，怎样保护我们最重要的人又不需要花费太多精力呢？我们一分钟科普疫苗为此而诞生！
症状 四肢发麻 腰酸麻 疼痛难忍 严重后果可能导致偏瘫 【病因】 久坐腰肌劳损腰椎骨头压迫性骨折腰椎突出 由于不良姿势腰椎摔伤强直脊柱炎 治疗 >>> 1生活调理 &nb ...
危害：肾炎比较隐蔽，后期并发症严重需注意人群》符合条件多的人需要自我检查下 -1- 有三高、痛风可导致肾病的人 -2- 有代谢疾病的（如肥胖） -3- 有肾病家族史 -4- 免疫力低下 -5- 有各种可能导致肾病的疾病（慢性尿道炎 肝炎 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各问题阶段症状 糖尿病问题是严重的并发症，此症以预防为主，保养为辅，目前无法治愈，需终生保养监测终生治疗，减缓并发症。早发现早控制可以拖延发作糖尿病几年，据北京名医介绍此症如拖到70岁再发生 以现在医疗技术 可保证生活不受影响！ 高可能性人群 &nbs ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
慢性萎缩性胃炎 在中国有7亿慢性胃炎人士 其中有一亿多慢性萎缩性胃炎人士 好好治疗 管理好心情和忌口 还是有不少人逆转的！
食管炎给人生活上带来很大的困扰 难以治愈。反流 1食管底部的括约肌失调 2胃残物反流入食管 （吃超过八成饱容易发生） 3喝热液体（包括热中药 热稀粥) 4长期精神 ...
国内著名医院（上）建设更健康的世界健康科普中医医院：1 中国中医科学院广安门医院2 首都医科大附属北京中医院3 广东省中医院4 天津中医药大学第一附属医院5 中国中医科学院西苑医院6 广西中医药大学第一附属医院7 北京市中医院8 北京中医药大学东直门医院9 安徽中医药大学第一附属医院10 上海中医药大学附属曙光医院11 河南中医药大学第一附属医院12 西安市中医院13 辽宁中医药大学附属医院14 湖南中医药大学第一附属医院1
国内著名医院（上）建设更健康的世界健康科普烧伤科 ：1 北京积水潭医院2 重庆西南医院3 北京解放军304医院4 上海瑞金医院5 四川大学华西医院6 甘肃人民医院7 西安西京医院8 天津第四医院9 广州中山医院10 湖南湘雅医院11 南昌大学一附院12 安徽医科大一附院13 武汉第三医院14 山东大学附属第一医院15 第三军医大学附属西南医院呼吸科 ：1 武汉同济医院2 广州医科大附一医院3 北京协和医院4 重庆新桥医院5 北京
一、数呼吸冥想法1.做个深呼吸，让自己放松下来，眼睛可以睁开，也可以闭着。2.要把头脑里乱七八糟的东西都抛开，用心慢慢观察周围的东西。3.把注意力集中在你的呼吸上，从每一次呼吸的开始到结束。4.在呼吸的同时轻轻地数自己呼吸的次数，数到十即可，然后再从一开始重新数。如果数到一半走神了，想不起来数到几了，也重新 ...
各问题阶段症状 糖尿病问题是严重的并发症，此症以预防为主，保养为辅，目前无法治愈，需终生保养监测终生治疗，减缓并发症。早发现早控制可以拖延发作糖尿病几年，据北京名医介绍此症如拖到70岁再发生 以现在医疗技术 可保证生活不受影响！ 高可能性人群 &nbs ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
胃炎高发人群 胃炎病因 胃炎保养 饮食忌口 幽门螺旋杆菌感染途径.....
史上最全食物寒热属性表！看一遍就知道什么食物适合你！
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