十七种人际边界不清的表现
导读：人际界线不清最典型的表现就是把别人的事当成自己的事，过分热心，过分卷入，过度干涉，过度保护，以拯救者或救世主自居，具有过强的监护人和主人翁精神，把帮助别人当成自己的责任和义务。 1、拯救 人际界线不清最典型的表现就是把别人的事当成自己的事，过分热心，过分卷入，过度 ... ...
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导读：人际界线不清最典型的表现就是把别人的事当成自己的事，过分热心，过分卷入，过度干涉，过度保护，以拯救者或救世主自居，具有过强的监护人和主人翁精神，把帮助别人当成自己的责任和义务。 1、拯救 人际界线不清最典型的表现就是把别人的事当成自己的事，过分热心，过分卷入，过度 ... ...
这三条认知扭曲，常常是你负面情绪的罪魁祸首。来体会一下吧，在你情绪低落时，它尤其珍贵，它会让你明白你不过是在欺骗自己。1、妄下结论你不经过实际情况验证便迅速武断地得出负面结论。这样的例子有两个：“读心术”和“先知错误”。读心术：你认为他人瞧不起你，对这一点你确信无疑，甚至懒得去查证。假设你正在演讲而 ...
危害处：慢慢伤害眼睛视野 急性可突然大面积损失视野高眼压对视野影响 * 眼压25有效视力能保持30年 眼压30能保持15年 眼压40就赶紧去看医生 通过手术和激素药水可使眼压降至12症状 青光眼超早期症状（临界点）1鼻子麻，嘴唇麻，太阳穴范围麻/小白光/ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . ...
职场新人的无奈有位刚入职场的朋友向我诉说了心中的一些不悦。此时的他在一个不大的企业工作，因为是公司的新人，平时也比较低调、老实，所以每当有客户来公司的时候，领导或者同事就会让他给客人倒水。如果说一次两次的还可以接受，久而久之，内心当中就产生了越来越多的不平衡——凭什么总是让我端茶倒水？你们自己就不会 ...
引导语：每个人的心理都有巨大的潜能，通过心理调节把你心理的能量积聚起来，让你从心理上变得强大起来，你就能够超水平地发挥自己的能力，从而更好地改造外在环境，获得更多的外在资源，成就自己的事业和人生。 1、人生的有趣之处，就在于它是一个充满诸多不确定性的，开放的过程。其中，有失败的痛苦， ... ...
他的情况，就好比迷失在了原始的大森林里，找不到出路。他自己摸索了很长时间，依然没有走出去。他感到绝望，难道自己就这样，一辈子都走不出去了吗？他的情绪现在很不稳定，恐惧、焦虑、孤独、无助围绕着他。以下是我为他设想的理想化出路：1、安抚或吃药，先稳定他的情绪。2、工作或学习，采摘野果、野菜，捕捉动物，保障 ...
一般认为，快乐、愤怒、恐惧和悲哀是4种最基本的情绪。 这些情绪与人的基本需要相联系，是不学而能为，通常还具有高度的紧张性。 （一）快乐 快乐是个人目的达到，紧张解除后的情绪体验。如经过积极准备，考取了大学后常常会有快乐的情绪。快乐的程度和紧张程度取决于目的重要程度和目的达到的意外 ... ... ... ...
人有各种需求，人的组成远比其他生物复杂，人有兽性，也有人性， 还有神性。 兽性需要得到满足，人性需要得到满足，神性也需要得到满足，而且，这三者还要取得平衡和谐状态，不然，无法成为一个完整健康的人。 马斯洛晚年时，修正了他的需求层次论，在原来的五种需求之外，加入了最高需求（灵性需求）， ... ...
从前有一个国家，地不大，人不多，但是人民过着悠闲快乐的生活，因为他们有一位不喜欢做事的国王和一位不喜欢做官的宰相。 国王没有什么不良嗜好，除了打猎以外，最喜欢与宰相微服出巡。 宰相除了处理国务以外，就是陪着国王下乡巡视，如果是他一个人的话，他最喜欢研究宇宙人生的真理 ... ...
美国心理学家埃利斯创建了情绪ABC理论。埃利斯认为事情发生的一切根源缘于我们的信念、评价与解释。你有哪些不合理信念呢？ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果C，不 ...
有的时候，我们最大的问题就是制造问题。认清自己的不合理信念，就可以摆脱那些自寻的烦恼。失真的思想和与事实不符的观念（称为自动性观念）是导致不健康的消极情绪的直接原因，当你学会以一种更加积极而现实的态度来看待自己的问题时，你也就能改变自己的感觉方式，也就能改变自己的情绪和心情。首先，你要分析自己焦虑或 ...
1、关系越好的，往往是最爱损你的和他们说话时，你总是能自动屏蔽那些不爱听的。你的毛病他们永远比你更清楚。碰到你以前喜欢过的人，他们总是特别激动地喊你快看快看。有了小秘密，总是第一个想跟他们分享。其实最关心你的，永远是那个最爱打击你的。2、越害怕的事情越容易发生口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，每隔 ...
宅，可以理解为轻量级的自闭症。宅，即把自己封闭在家里。封闭的目的，是切断与外界的联系，尤其是切断人际关系。必须是切断在家里，因家的一切，是宅人所熟悉。熟悉，本质上是一种掌控。即宅人的居所的一切，都是自己完全熟悉，完全掌控的。出门，进入到纷繁的世界中，宅人会慌。慌，是因失控，因觉得外部世界对自己不够友 ...
1、放下争论对错有许多人不能认识到自己也是犯错的，而是希望自己永远正确，殊不知，这对我们良好的人际关系是一个巨大风险，也给我们或别人带来巨大的压力和痛苦。仔细想想，这真是的值得的吗？因此，当你感觉自己急切投入到争论对错的时候，请问一下自己，这样做真的是对的吗？对自己真的是有利的吗？我们的自我真的就那 ...
一、痛苦是一个信号：你需要解决问题。在生活当中，我们常把痛苦视作洪水猛兽，认为痛苦是个坏东西，这是我们对“痛苦”的误解。“痛苦”是一个信号，这个信号标识了：这里有一个问题需要解决，否则会对你构成危险。这犹如地雷兵排雷，当他发现了一个问题存在（被埋在地下的地雷），他就插上一个标识 -- 痛苦，借此来 ... ...
《道德经》第一章：道可道，非常道；名可名，非常名。无，名天地之始；有，名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。参考译文：可以用言语表达的道，就不是常道；可以用文字表达的名，就不是常名。无，是形成天地的本始；有，是创生万物的根源。所以常从无中 ...
慢性萎缩性胃炎 在中国有7亿慢性胃炎人士 其中有一亿多慢性萎缩性胃炎人士 好好治疗 管理好心情和忌口 还是有不少人逆转的！
食管炎给人生活上带来很大的困扰 难以治愈。反流 1食管底部的括约肌失调 2胃残物反流入食管 （吃超过八成饱容易发生） 3喝热液体（包括热中药 热稀粥) 4长期精神 ...
国内著名医院（上）建设更健康的世界健康科普中医医院：1 中国中医科学院广安门医院2 首都医科大附属北京中医院3 广东省中医院4 天津中医药大学第一附属医院5 中国中医科学院西苑医院6 广西中医药大学第一附属医院7 北京市中医院8 北京中医药大学东直门医院9 安徽中医药大学第一附属医院10 上海中医药大学附属曙光医院11 河南中医药大学第一附属医院12 西安市中医院13 辽宁中医药大学附属医院14 湖南中医药大学第一附属医院1
国内著名医院（上）建设更健康的世界健康科普烧伤科 ：1 北京积水潭医院2 重庆西南医院3 北京解放军304医院4 上海瑞金医院5 四川大学华西医院6 甘肃人民医院7 西安西京医院8 天津第四医院9 广州中山医院10 湖南湘雅医院11 南昌大学一附院12 安徽医科大一附院13 武汉第三医院14 山东大学附属第一医院15 第三军医大学附属西南医院呼吸科 ：1 武汉同济医院2 广州医科大附一医院3 北京协和医院4 重庆新桥医院5 北京
一、数呼吸冥想法1.做个深呼吸，让自己放松下来，眼睛可以睁开，也可以闭着。2.要把头脑里乱七八糟的东西都抛开，用心慢慢观察周围的东西。3.把注意力集中在你的呼吸上，从每一次呼吸的开始到结束。4.在呼吸的同时轻轻地数自己呼吸的次数，数到十即可，然后再从一开始重新数。如果数到一半走神了，想不起来数到几了，也重新 ...
各问题阶段症状 糖尿病问题是严重的并发症，此症以预防为主，保养为辅，目前无法治愈，需终生保养监测终生治疗，减缓并发症。早发现早控制可以拖延发作糖尿病几年，据北京名医介绍此症如拖到70岁再发生 以现在医疗技术 可保证生活不受影响！ 高可能性人群 &nbs ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
胃炎高发人群 胃炎病因 胃炎保养 饮食忌口 幽门螺旋杆菌感染途径.....
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