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普洱茶
食材
普洱茶8克
做法
将普洱茶冲洗一遍，置于茶杯中用沸水闷泡20分钟后，饮用
功效
普洱茶可健脾去油，降糖降脂，常饮有大益处。

菊花决明子茶
食材
菊花5朵，决明子15克
做法
将菊花决明子洗净，放入锅中煮汤饮用
功效
本方具有清肝明目，清热解毒，降脂降压之功效。

菊花绿茶饮

  食材

菊花五朵  绿茶三克

做法

将菊花绿茶冲洗一遍 再闷泡一会待温热即可食用

功效

本品具有降脂 降压 明目功效

罗汉果胖大海茶
食材
罗汉果一个，胖大海两个。
做法
将罗汉果洗净切块备用，胖大海洗净后与罗汉果加水一起放入锅中煮汤饮用。
益处
本茶具有降脂，降火，清热解毒之功效。

灵芝茶
食材
灵芝20克
做法
将灵芝切片放入锅中用文火加热两小时，等色泽变成棕色关火，取汁加蜂蜜饮用
益处
提高免疫力，抗肿瘤，保护软化心血管，降脂降压之功效

山楂绿茶汁
食材
山楂3颗，绿茶3克
做法
将山楂绿茶冲洗干净，山楂切块去籽，连同绿茶用沸水闷泡10分钟饮用。
益处
本茶有降脂降压，开胃健脾之功效。

柴胡茶
食材
柴胡5克 绿茶5克
做法
将柴胡、绿茶冲洗干净，放入大茶杯中用沸水闷泡待水变温即可饮用。
益处
本茶具有降脂降压，养肝排毒，预防风感之功效。

菊花枸杞茶
食材
菊花3-5朵 枸杞10克
做法
将菊花枸杞洗净，放入大茶杯中闷泡10分钟即可饮用
功效
本茶具有养肝明目、降脂降火之功效

山楂乌龙茶
食材
山楂5颗  乌龙茶3克
做法
将山楂洗净、切粒，乌龙茶冲洗干净，放入大茶杯中用沸水闷泡10分钟即可饮用。
益处
本茶具有健脾消食，利尿消肿，降脂降糖之功效

人参红茶
食材
人参3克  红茶3克
做法
人参红茶一起洗净，放入大茶杯中用沸水闷泡至温热即可饮用
益处
此茶滋阴补肾，益气降脂。

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