预防三十种重病的养生指南，关注公众号神农百草网，轻松学习保护家人健康。

玫瑰花茶

柠檬半颗   玫瑰花干8克  蜂蜜适量   柠檬切片备用

玫瑰花干用开水冲洗一次  放进茶壶用

开水闷一会  再加进适量的柠檬片 

待水温适宜时加蜂蜜饮用

荷叶茶

取荷叶半张 洗干净切碎  煮沸后代茶用

山楂茶

取山楂二 三粒泡沸水用

薄荷茶

薄荷五克  茶叶十克   

将薄荷茶叶泡沸水冲洗   第二遍即可饮用

金银花绿茶

金银花六克  绿茶三克  

泡沸水第一遍倒掉  再倒第二遍即可饮用

陈皮姜茶

陈皮八克  生姜一片  甘草三克

将陈皮  生姜  甘草清洗干净

放茶壶里用开水闷十分钟即可饮用

蜂蜜绿茶

绿茶八克  蜂蜜适量  绿茶开水冲洗一遍

第二遍待水变温 加入蜂蜜即可饮用

莲子茶

莲子十克   绿茶三克 

将食材清洗好  加水煮烂后取出莲子

和绿茶叶一起加入茶壶中 泡沸水即可饮用

蒲公英茶

鲜蒲公英五十克  

将食材清洗干净   煮凉茶饮用

桂花普洱茶

桂花干十克  普洱茶五克  

将食材用沸水泡洗一遍  第二泡即可饮用

菊花枸杞茶

菊花干十克   枸杞十克   将食材泡洗干净  

再加第二泡水   待水温降低即可加蜂蜜饮用  

茯苓菊花茶

菊花干五克  茯苓七克  绿茶三克  

将食材清洗干净   泡沸水饮用

红枣党参茶

红枣五颗  党参十克  红茶三克

将食材清洗干净   然后把红枣党参水煮十五分钟

然后放入茶叶泡水饮用

——————————————————————————————————————
预防三十种重病的养生指南，关注公众号神农百草网，轻松学习保护家人健康。