最大的消耗，是对自己的战争
导语：人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是自己对自己的战争。因为在这场战争中，“敌我双方”的战士、弹药甚至战术，都是这个人自己提供的。所以没有任何人可以支撑下去。人天生是对自己满意的。 人天生是对自己满意的。看看婴儿，他们那种安详、沉稳的神 ... ... ... ...
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导语：人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是自己对自己的战争。因为在这场战争中，“敌我双方”的战士、弹药甚至战术，都是这个人自己提供的。所以没有任何人可以支撑下去。人天生是对自己满意的。 人天生是对自己满意的。看看婴儿，他们那种安详、沉稳的神 ... ... ... ...
导语：我们用自己的头脑每天都在积极地思考、计划，却又因为害怕挫折、恐惧障碍而迟迟不肯付诸行动。 为了获得内心的平静，头脑又带我们走进另一种形式的陷阱：沉溺于灵修的概念，却并不实修，不触及内心的游戏，逃避面对真实的自己。从幻想的牢笼里走出来，让心真实的与世界接触，才能得到真正的平静。我们的日子在头脑的 ...
导语：人生，只不过是念头打在幕布上所造成的幻觉。那是一场念头的故事，而你若执着为真，就会迷失在念头的虚幻中。 我很喜欢一念的理念，仿佛一个熟识多年却无需言语的的老朋友一样。小时候看书，里面的伯牙摔琴谢知音，有了知音谢，琴不弹又怎么样呢！只因我已有了知音，有了懂我的人。我学古琴时常会 ... ... ... ...
人们可能都犯了一个致命的错误，就是喜欢抗拒自己的负面情绪和感受，不愿意与它们和平共处，不愿意静待它们消失，而是主动的去驱赶它们。但是，凡是你所抗拒的，都将持续。 比如，你打算去做或者必须要去做一件事情，在事情开始之前你感受到了焦虑、恐惧等负面情绪和感受，于是你不敢去做那件事情，或者 ... ... ... ...
森田疗法告诉我们当你真正彻底地接受你的念头或情绪，不去官它们，而坚持去做自己该做的事情的时候，你就能走出强迫。 道理很简单，说出来，谁都懂，但是往往我们有许多患者朋友，却始终无法做到真正地不去管，因为他们的内心中始终有个担忧，就是他们害怕自己不去管后，要是自己失去控制了怎么 ... ... ... ... ...
强迫的朋友，虽然都知道追求完美不好，正是因为追求完美才导致了自己的强迫和痛苦.但却始终无法放下完美，很多的朋友也都问我，道理我都知道，但我就是放不下完美啊，怎么办啊？我会说，你是明白道理，不过你明白的不彻底，所以才仍然放不下。 我们为什么想要追求完美呢？很简单，因为我们都想自 ... ... ... ... ...
李嘉诚2013年5月19日在无锡的演讲。言语犀利，一针见血。原文题目：骂到你成功为止。为什么你一直没有成就？因为你随波逐流，近墨者黑、不思上进，分钱没有、死爱面子！因为你畏惧你的父母、你听信你亲戚、你没有主张、你不敢一个人做决定。你观念传统、只想结婚生子，然后生老病死、走你父母一模一样的路。因为你天生脆弱 ...
我要是说接受，有人马上就会说“我做不到呢！”问题是你要是能做到，你不就已经康复了吗？正是因为做不到，所以才要主动去做。我要是说感恩，有人马上就会说“痛苦我也要感恩吗？”痛苦当然做不到感恩，痛苦是要接受就可以的。我没有说的那么绝对，你却想的绝对了呢。有人又说“我也做不到接受呢！”，那么请看第一段吧。 . ...
强迫症状所表现的核心是“对抗”，比如：杂念恐怖患者不允许大脑中有任何杂念存在，与杂念对抗；余光恐怖患者不允许用余光看人，与余光对抗；反复洗手患者不允许手上有细菌，与细菌对抗；噪音恐怖患者不允许在工作学习时听到任何噪音，与注意噪音对抗......如此举下去，无论多少症状，其核心都是“对抗”，无论与症状本身的 ...
很多强迫症朋友说，我做不到接纳，我也练习这么久了还是做不到接纳，其实这个背后有一个很大的执着，当你说你做不到接纳的时候，就意味着你给接纳赋予了一个标准、一个要求。你觉得接纳应该是什么样的，可是现在当下的情况跟你心中接纳的标准不符，所以你说你做不到接纳。 接纳它的一个本意是对你当下的身心状态保持不 ... ...
初次看到这个命题，你可能会感到非常的不可思议，简直不敢相信。 不过仔细想一想，事实不就是如此么？ 你越是抗拒什么，其实你越是渴望什么。 在意识里抗拒，在潜意识里渴望。 爱的反面是漠视，而不是恨。 爱一个人和恨一个人 ... ... ... ...
心灵就像天空，情绪就像天空中的云彩。 天空会万里无云，也会飘着白云朵朵，还会有乌云密布，但是这些都是流动变化的--狂风不会永远刮，暴雨也不会天天下；既不会时刻阳光明媚，也不会整日晴空万里。 风霜雪雨、电闪雷鸣、昼夜更替、四季变化，等等，皆是天地间的自然现象，除了 ... ... ... ... ...
其实更容易因性而爱的是女人，所以婚后出轨出的最彻底的也是女人。男人出轨通常是玩，而女人出轨的话基本上就很难再回来了。就是因为---女人更容易因性而爱。那么为什么网络上到处流传男人因性而爱这句话呢？第一个原因是：男人想要灌输女人错误的思想，让女人更容易被骗上床。这个方面几乎有男人都是一致的。还有一 ... ...
导读：神经症者对自己有很高的期待，无法接受现实的自己，因此内心充满了矛盾和冲突，总是在和自己战斗。 神经症不是最严重的心理问题，但却是很痛苦的。反倒是最严重的心理问题---精神分裂症患者由于丧失了自知力并不觉得痛苦。神经症患者虽然长期生活在痛苦中，却一般不会自杀。神经症者对自己有 ... ... ... ... ...
最牢靠的婚姻关系不是怦然心动、风花雪月，而是思想深处的价值观乃至外在条件的匹配，婚姻找的不是最心动的人，而应是最合适的人。两人不同心，岂能同行？ 说到蒋介石就会想起第一夫人宋美龄，但据说蒋最爱的女人叫陈洁如。蒋初见她则心动不已，对她进行疯狂追求，最后 ... ... ... ... ...
拒绝别人也需要一种勇气和技巧，它是人际交往中不可或缺的技能。这些不敢拒绝别人的人往往在生活中会产生很多负面情绪，造成了严重的心理压力。睁开眼睛你会发现，新人基本都不会对“老人”说不。公司里、部队里、大学里、工厂里、餐馆里等等地方，通常一个新人到来或多或少会被那些“前辈”“老人”派遣，服务等。一般正常 ...
慢性萎缩性胃炎 在中国有7亿慢性胃炎人士 其中有一亿多慢性萎缩性胃炎人士 好好治疗 管理好心情和忌口 还是有不少人逆转的！
食管炎给人生活上带来很大的困扰 难以治愈。反流 1食管底部的括约肌失调 2胃残物反流入食管 （吃超过八成饱容易发生） 3喝热液体（包括热中药 热稀粥) 4长期精神 ...
国内著名医院（上）建设更健康的世界健康科普中医医院：1 中国中医科学院广安门医院2 首都医科大附属北京中医院3 广东省中医院4 天津中医药大学第一附属医院5 中国中医科学院西苑医院6 广西中医药大学第一附属医院7 北京市中医院8 北京中医药大学东直门医院9 安徽中医药大学第一附属医院10 上海中医药大学附属曙光医院11 河南中医药大学第一附属医院12 西安市中医院13 辽宁中医药大学附属医院14 湖南中医药大学第一附属医院1
国内著名医院（上）建设更健康的世界健康科普烧伤科 ：1 北京积水潭医院2 重庆西南医院3 北京解放军304医院4 上海瑞金医院5 四川大学华西医院6 甘肃人民医院7 西安西京医院8 天津第四医院9 广州中山医院10 湖南湘雅医院11 南昌大学一附院12 安徽医科大一附院13 武汉第三医院14 山东大学附属第一医院15 第三军医大学附属西南医院呼吸科 ：1 武汉同济医院2 广州医科大附一医院3 北京协和医院4 重庆新桥医院5 北京
一、数呼吸冥想法1.做个深呼吸，让自己放松下来，眼睛可以睁开，也可以闭着。2.要把头脑里乱七八糟的东西都抛开，用心慢慢观察周围的东西。3.把注意力集中在你的呼吸上，从每一次呼吸的开始到结束。4.在呼吸的同时轻轻地数自己呼吸的次数，数到十即可，然后再从一开始重新数。如果数到一半走神了，想不起来数到几了，也重新 ...
各问题阶段症状 糖尿病问题是严重的并发症，此症以预防为主，保养为辅，目前无法治愈，需终生保养监测终生治疗，减缓并发症。早发现早控制可以拖延发作糖尿病几年，据北京名医介绍此症如拖到70岁再发生 以现在医疗技术 可保证生活不受影响！ 高可能性人群 &nbs ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
胃炎高发人群 胃炎病因 胃炎保养 饮食忌口 幽门螺旋杆菌感染途径.....
史上最全食物寒热属性表！看一遍就知道什么食物适合你！
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