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不论外表看起来多么理性、多么坚强，每一个人的内心都是脆弱的，都有对于爱的渴望。我们渴望温暖的怀抱，渴望认真的关注。我们对于地位、名誉和物质的追求可以无限的延伸，我们所有的努力，也不过是为了获得更多、更温暖的怀抱和更多、更认真的关注。不同的是，有的人可以很好的满足自己，而有的人则更倾向于批判和压抑自己。

如果我们对于爱的需求一直以来都是被拒绝和打压的，我们便会对他人失望，于是形成自我封闭，也学会了拒绝和压抑自己的需求。所形成的性格特征和行为表现就是内向、沉闷、孤傲、不合群……

如果我们对于爱的需求，一直以来都是被尊重和满足的，我们便会认可自己、相信他人，更愿意与他人建立关系，更为开朗、活泼。

内向的人倾向于封闭自己，拒绝与他人建立关系，拒绝爱，害怕伤害，处于一种防御状态。外向的人倾向于开放自己，主动与他人建立关系，从而从人际关系里获得温暖和关注，来满足自己对于爱的需要。

每个人都是需要被爱的，我们也都需要经由爱他人而爱自己。所以不妨鼓起勇气，做出一些尝试，主动的去和某个人建立关系，通过爱的交互来疗愈自己。如果在关系里感觉受伤害，试着感受和陪伴自己的心。也许我们会习惯性的再一次退缩，从而再次把自己封闭起来。没关系，试着接受和原谅自己，并且再一起的鼓起勇气，开放自己。我们就是在一个持续开放自己的过程里，一点点的成长、强大起来。持续的扩大我们安全感的范围，直到把整个世界都变成自己温暖的家园。

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