人际交往中往往存在的困境：你存在于我深深的脑海里，那么我希望自己也在你心里。但是TA为什么要接受你的观点呢？这就是混淆了自我与他人的疆域。

你存在我深深的脑海里，我的梦里，我的心里，我的歌声里... ... 

歌词来自曲婉婷的《我的歌声里》。这首歌很好听，旋律简单，歌词朗朗上口。所以很多人都非常喜欢，特别是上面两句，简直唱出了大家的心声一样。

这种状态其实就是我们幻想中的，他人疆域进入到我们自己的疆域中来了。事实上，我们很容易混淆两者之间的疆域，于是问题就发生了。

有的时候，你是否会遇见这样的人。他很随便的使用你的东西，在没有和你招呼之前就轻率的使用。然而之后又不和你说一声。或者在爱情之中，你觉得自己属于对方，而对方的感情直接影响了你。在心理咨询中，也经常有咨客说了一大通之后，对咨询师说：“帮我出出主意吧！我全靠你了！”

这些现象其中包含着什么呢？

在当今客体关系理论的研究中，这是属于自我和他人的疆域混乱的概念。类似的概念之前还曾经出现在格式塔疗法的界限或者疆域的概念中。

疆域一般是指一个的行政范围或者一个区域，在区域和别的区域之间有着一种界线的划分。当我们看见以上事例时，我们会发现其实在其中疆域的划分被混淆了。

一、那个自说自话使用你东西的人，他当时的自我疆域概念，因为个性或者平时与你的交往，而混淆扩展到你的疆域范围内了，这样你就觉得生气，这是我地盘上的东西，你怎么不征求我的意见随便使用？在这里，对方未必能意识到这个问题，而你在这里觉得自己的东西受到损害。其实是他将自己的疆域和你的疆域混同在一起了。

二、在爱情的例子中，是更有趣的问题，疆域在这里已经互相入侵，但这一入侵是互相彼此允许的。特别是在一些没有过去恋爱经验的人身上，这一疆域的无意识扩展会是没有控制的，两个人投入到彼此共设的一个圈子中，这时候疆域的范围就相当模糊了。

如果这时候，恋爱失败了，我们就会看见很常见但很有趣的现象，其中有人极端烦恼和痛苦，因为他或她在刹那间会无法找到自己疆域的所属于的世界。因为之前他们的精神疆域几乎退行到类似婴儿期的共生阶段。（注释：马勒的观点指出，共生的基本特征是与母亲的再现形成幻觉或妄想式的全能融合，特别是两者（具有）一共通界限的妄想。严重受扰的孩童其退化就是退到这样的融合精神状态中）当然这在失恋中并不是严重到病态，但的确存在类似退行的情况。

三、在心理咨询中，经常有咨客说了一大通之后，对咨询师说：“帮我出出主意吧！我全靠你了！”

这时候是咨客混淆了自己和咨询师的疆域，她将自己的责任投注在咨询师身上，以咨询师为自己的一部分。这时候有经验的咨询师会有技巧的将这一疆域澄清，反问咨客道：“你自己对于这些事情有什么想法或者处理意见吗？”这样的就将疆域重新调整清楚。而咨客可能发生一种清楚的重新定位思考，至少她会注意到自身。而不把自己对于自己的所有责任都放在外界的某一客体对象身上。

疆域在格式塔疗法解释中，也具有价值疆域被入侵或混淆的意思。

例如，我们可能将自己内心的价值观投射在别人身上，而我们很恼怒对方为什么不接受我们的观点。其实的问题是，他为什么一定要接受，你们是不同的人，对方为什么要接受你的观点。而这恼怒就有自我的疆域和他人的疆域混淆。

疆域的混淆在我们正常人经常有，但在精神障碍的表现中会更多，最严重的疆域错乱者，可能是自恋性人格障碍、边缘性人格障碍，甚至精神分裂症。自恋性人格障碍等问题，是将自恋的满足，通过疆域的扩展，到别人没有办法接受和理解的程度。他希望得到巨大的赞赏，但这一赞赏并没有任何基础，但在这自我想象的世界中，他的疆域可能扩展到周围环境中。这就会形成社会交往的重大问题。而精神分裂症则是更严重。

自我疆域混乱如何处理？

自我疆域的治疗可以通过格式塔的空椅技术进行，以了解自我疆域和他人疆域的界限，帮助理解别人和自己。当我们不能设身处地为别人想问题时，我们的同感很弱，同时我们的疆域有可能是出现什么问题了，也就是说我们将自己当成别人了，会想：“真傻，这么简单的问题都不能解决。”但实际上，对方的处境可能和你的处境完全是不同的，所以她才会如此。而这时候，你所想的判断其实是将别人放在你自己的疆域中来设想，而没有考虑这根本不是一码事。

有的时候，我们在想别人可能怎么怎么看待我们自己，而很担心。这时候也存在将别人的疆域混淆到自己的疆域中来，自己的疆域受到幻想中别人疆域的入侵而污染。但如果你能通过设身处地的想一想或者去实际验证别人的想法时，你可能会获得与你想象不同的答案。

还有的时候,我们在网络上遇见一些不同观点的人，在其中发生争论，特别是在主持一些网上活动时，有一些朋友会加入进来，以自己的观点来强加给别人时，这时候我们就要意识到，这其实是那位朋友的自我疆域混乱了，他将自我疆域入侵的别人的疆域中。