牙口守卫战
美食，相信是大部分人的爱好。小龙虾、火锅、烧烤....开玩笑的说它甚至能帮人们化解一个矛盾。不过这些美食都需要牙齿的帮助才能享用，如果这些牙齿掉光，我们只能望菜兴叹了。有些人会说我们牙齿坚固得很，只有老年人才有老掉牙得烦恼。但是据最新口腔健康流行病学调查结果显示，25~44岁年龄段人群缺牙率在20%左右。患者中轻者影响日常用餐，重者伤害口袋。说起补牙，它价格不菲，补牙手术疼痛和过程漫长也让人头疼，而且没有自己牙齿来得美观舒适，所以我们还是有必要认真保护我们的小白牙。那么牙齿宝宝需要怎么保护呢？一分钟科普疫苗为您奉上干货！
伤害牙齿的元凶是什么？
伤害牙齿的主要元凶是牙龈炎和牙周炎。牙龈炎症状是红肿流血;牙周炎症状不但有红肿流血，还有牙龈和牙槽骨萎缩，而且不可逆转。如果放任其发展会引发牙齿松动，最终就出现了“老掉牙”。
牙周病是什么原因导致的？
答案很简单---刷牙刷不干净，口腔卫生没做好。 牙齿刷不干净，食物残渣会成为致病菌的食物，帮助其繁殖，最终同食物残渣一起形成牙菌斑。牙菌斑就是威胁牙齿疾病的始作俑者。牙周病有哪些症状？
1.牙龈出血
刷牙、咬食硬物、触碰时少量出血。这是牙龈发炎引起。（出血说明病菌多，需要洗干净）
2.牙齿敏感
牙齿遇冷、热食物时感觉很疼。这是牙周组织遭破坏，牙根外露可出现冷热敏感现象。
3.牙结石
长期清洁不到位的牙菌斑在唾液的钙镁离子浸泡下逐渐钙化形成牙结石。它会助长牙菌斑和侵蚀牙龈。
4.口臭
人口臭的原因有鼻炎、扁桃体炎、胃炎、肾炎、口腔卫生等。跟牙周病有关的口臭是当口腔致病菌大量繁殖后，他们在代谢过程中释放了大量臭味，导致口臭。
5.牙龈萎缩、牙齿松动
牙周致病菌不断侵蚀牙龈、牙槽骨，它们会慢慢萎缩，当萎缩到一定程度牙齿根基不稳时就出现了牙齿松动，牙齿掉落。（应及时治疗，阻止发展）
将牙刷放在牙根部，牙刷与牙面成45度,毛端指向牙龈边缘，轻轻压住，使其稍微嵌入牙缝，将牙刷水平颤动10-20次，最后次用牙刷将污物刷下来。随后依顺序在其他位置做同样的清洁动作，不要有遗漏、死角。舌苔表面亦可稍微刷下，祛除其表面细菌。
在进食后漱口，将食物残渣清除，避免滋养有害菌，同时食物残渣也会钙化成牙结石。
牙线不但能祛除牙缝食物残渣，还可以清理牙缝的牙菌斑。
冲牙器使用的时候要对着牙龈沟和牙间隙冲洗，它能清理很多卫生死角。（如冲洗时出血，是牙龈炎症的原因）
定期一至三年做专业全口洗牙。帮助全面地清理牙菌斑，牙结石。
每隔二至三年做牙科检查，及时治疗口腔炎症。发现蛀牙应及早修复。如果蛀牙无法修复要尽早拔除，以及补上新牙，避免长时间缺牙引起地牙床变化，牙齿松动歪斜。
希望这些能帮助大家保护好牙齿宝宝，做好口腔防护。得了牙周病只要积极治疗，也可以控制住发展。小编在此祝大家牙口倍好，吃嘛嘛香！
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